恋愛運をアップさせる開運飯は?

こんにちは!食トレブログライターのミルコです。

今回は「恋愛運をアップさせる開運飯は?」をテーマにお届けします!

運気をUPさせるような食事なんてあるの?聞いた事ないわ!という方も多くいらっしゃると思いますが、実は最近、テレビや本などでもレシピが紹介されており、密かな人気になっているのでは!?と感じています。

気になる!けど、良くわかない!という方も多いと思いますので、そもそも開運飯とはなんぞや?から、私ミルコが考える運気UPフードをお伝えしながら、恋愛運アップレシピも最後にご紹介したいと思います!



開運飯とは?

そもそも、それって何?聞いたこと無い!という方も多いと思うんですよね、実際私も最近になって密かなブームになっている事を知りました。

もともと言葉としては聞いた事がありますし、私たち日本人は縁起を担ぐ風習も古来からあるので、表にはでないとしても意識をして普段の食事に盛り込んでいる方も少なからずいらっしゃると思います。

そんな中火付け役となったのが、お笑い芸人ボルサーリノの関さんという方!

いったい誰?と疑問に思った方!(私も、すみません・・・どなたですか?と初めは思いました・・・)

実は芸人でいながら料理研究家という、今や食事のほうでメディアに出ているのではないか!?なんて失礼な事を感じてしまいますが、独自に考え発案し「開運飯」として発表し、各方面に広まってきています。

今のブームの元となった方と言っても過言ではないでしょう!

本も出版されていますが、特にテレビで紹介されてからは人気ですね~。実際教えてもらったレシピを作り、食べてみたところ「効いた!」という芸能人も複数いらっしゃるようですね。恋愛運だけでなく仕事運などさまざま考案されています。

ただのラッキーカラーとかだけでなく、風水や日本民間伝承、陰陽五行などを取り入れて考案しているとの事。もともと薬膳も勉強されているそうなので、そこも織り交ぜながら考えているそうですね!本格的です。それらを色々と混ぜて、出来上がったのが、関さん流「開運飯」というわけです!

そこで、少し私の個人的な考えをお伝えしますと、

食は心身を作る!=食事の見直しで日々の生活が変わる=充実した日々を送れる=運気アップにつながる!!

と日頃から思っています!そう、何を食べるかによって体が変化するのはもちろんの事、心や気持ちまで変化させる力があります。

食べ過ぎた翌日や、ジャンクフードばかり食べたり、お菓子や嗜好品ばかりの日々・・・そんな時どんな気持ちでしょう??体だけでなく、気持ちの面までテキメンに影響が出てきます!「あ~なんとなくダルイぁ」「やる気がでない」「ぱっとしない」等々、、、そして思うような体でないと益々気分も落ち込みがちに・・・。

そんなサイクルにはまると、それこそ運気ダウンです!

ですので、私ミルコの意見としてはバランスよく心身の事を思った食事を摂取する事!これこそが開運飯!と常日頃思っています!

パワーフードで開運&美活!

パワーフードというと、どのような食事を想像されるでしょうか?

昨今話題となった、チアシードやキヌアなどを思い浮かべる方も多いでしょう。

けれど私としては、そんなに難しく考えなくて良い!と思っています。普段の食事、レシピに取り入れる事で健康状態の維持やアップにつながる食材が、パワーフードだ!と考えています。

現代は多くの食べ物が溢れており、それこそ選び放題(あ、もちろん高額のものは中々手に入りませんが(笑))ですよね。仕事が遅くなったり、疲れた時、忙しい時、そして面倒な時など手軽にコンビニでも買えますし、スーパーにもお惣菜や弁当関係が沢山売っています。そして、外食も豊富ですよね「どこに行こうかな~」なんて、選び放題な場所に住んでいる方も多いのではないでしょうか?

けれど、このパワーフードと考えた時に、逆に健康面を考えるとオススメできない食材も多く溢れているのが現状です。

少しでも身体に良いものを!パワーアップを!と意識されているようでしたら、是非気にしてほしいと思います!

意識して摂取する事で、心身も整い開運につながる事が多いにある!と私としては実感しています!日々イキイキされている方と、どよ~んとしている方とでは、印象はどうでしょう?そうですよね、前者の方のほうが運気良いイメージありますよね!

そこで、そのような食材を積極的に取り入れてほしいかと言いますと、

主食:玄米、発芽玄米  メインのおかずや副菜:青魚や鮭、貝類、たまご、豆類(豆腐や納豆など)、野菜類(できれば旬の野菜、根菜類も忘れず)、海藻類(のり、ワカメなど)

上記は、栄養豊富ですしエネルギーも多く詰まっている食材とも言われます。例えば豆は、これから発芽するようなエネルギーを持った食材です。そして根菜類は字のごとく、しっかりと大地に根をはれるような食べ物のですね。是非日々のレシピの中に上手に取り入れてあげて下さい!



また、逆になるべく控えていただきたい物もあります。健康面やパワーと考えた時に、あまりオススメできません。

マーガリン、加工品(ハム、ソーセージなど)、白砂糖、添加物の多い食べ物(ファーストフード系、カップ麺等)、菓子、揚げ物、小麦粉(白い)で作った食品 等

上記にあげた物は健康や運気アップと考えた時に、オススメしません。普段「あっ!取り過ぎている!!」という方は、是非みなしていただても良いと思います!

そして、バランスよく健康に意識しながら摂取する事で、自然と美しくなっていく事が多くあります!お肌の調子が整ったリ、イキイキと印象も変わっていく事で美しさがアップする事が往々にしてあるのです!それこそ恋愛運上昇にも一役買ってくれます。美活もできるなんて、一石二鳥ですよね!

 

古来から続く縁起の良い食べ物は?!

さて、運気アップや開運を期待する時、古来は食べ物でもゲンを担ぐ事が大変多かったです。昔だけでなく、今でも良く言われますよね。例えば受験前には「カツ(勝つ)丼!!」とか。一番馴染みがあるのは、おせち料理でしょうか?

そう、現代でも古来からの云われが数多く残っていますし、ゲンを担ぐ方もまだまだ多いです!

「そういうの気になる!」という方、その食材を取り入れる事で前向きな気持ちになり、運気アップにつながる可能性も多いにありますので、是非日々の食材メニューやレシピに上手に入れてみてはいかがでしょうか!?

そこで今回は、縁起が良いとされている食べ物をいくつかご紹介しますね。

れんこん・・・これは有名ですね。切るとキレイな穴が複数あいている為、これからの(未来の)見通しが良いと言われています。おせち料理でも取り入れられていますね。蓮根は日々のレシピにも取り入れる事ができる食材ですし、栄養も豊富です!食物繊維やビタミンCなども含まれていますので、美活にも一役買ってくれますよ。

こんぶ・・・よろこんぶと言われる事が多い古くからの縁起物ですが(戦国時代にも出陣前に喜ぶという意味で用意されたそうです!)、その意味だけではないんですね。昆布と書いて、ひろめなどと読まれていまして、福を広めるとの言われがありました。なので、お祝いの時なんかにも多く使われています。

ぶり(鰤)・・・あまり知られていないかもしれませんが、鰤は成長の過程でドンドン名前が変わっていく為、「出世魚」としてお祝い事の時にも良く出されていました。スーパーでも手頃に買えますし、調理もしやすい魚ですので、どんどん前へ進んでいきたい!という時に、レシピに取り入れやすいと思います!

たこ・・・こちらも日々の食卓に並びやすい食べ物ですが、「多幸」という意味合いを兼ね備えています!

納豆や長芋など・・・粘り気がある食材も縁起が良いとされています。ネバネバの為、粘るというゲンを担いて摂取する方も多いです。

ゴボウや人参など・・・根菜類全般ですが、根性!という意味もありますので、「長続きしないなぁ」「あきっぽいんだよなぁ」「ここ一番の時に踏ん張れないんだよな~」という方は意識的に摂取するのも良いでしょう!

いかがでしょう?数種類ですが、スーパー等でも購入しやすい縁起物の食べ物を挙げてみました!他にも、鯛(めでたい)、アワビ(永続する)など、様々な演技の良い物がありますが、なかなか高級で日々のレシピには簡単に取り入れにくい物は今回は外しました(笑)。

日々の食卓にも並べやすい食材が多くあると思いますので、是非ゲンを担ぎたい!という方は摂取してみて下さい!気持ちも前向きに、運気もアップさせちゃいましょう!

 

恋愛運アップのレシピをご紹介!

さて、今回の大きなテーマの一つでもある恋愛運UPの開運飯をお伝えしたいと思います!メニューは挙げたらキリが無くなる為、忙しい方でも本当に手軽にチャチャッと作れるレシピをご紹介しますね!

※まず手軽に調理出来るもの!それは、そうめんやパスタなどの長~い食品。「え!?そんな簡単なので良いの?」と思う方もいらっしゃると思いますが、「ながーく続くご縁をもたらしてくれる」という風水的な意味も含まれた食べ物です。その為、新しい出会いやお付き合いを期待している!運命の出会いがほしい!という方などにもオススメです!

そして、是非取り入れていただきたいのがトマト!

開運飯のところでご紹介した、ボルサリーノの関さんも推奨していましたが、赤い食べ物には恋愛運アップの効果が!とも言われています。赤い糸など良いイメージがあるのでしょうね!

レシピとしては、そうめんやパスタにトマトを取り入れるメニューがオススメです!

※次にもっと手軽に作れる物をご紹介!それはおにぎり!

実は言い換えると「おむすび」となる事から、結ぶという意味で縁起物の一つです。すごく身近にある物ですけれど、このようなステキな意味合いを持っていると知っている方は少ないかもしれませんね!

そしてお米自体に、大地のパワーで安定させるという考えも持たれています。ですので、今お付き合いしている人と長く一緒に!という時には最適とも言えるでしょう!

こちらも、レシピと言えるか分からないほど手軽に作れる物ですが、日々のお弁当などにも取り入れやすいですよね!

※お次に、鶏肉!です。こちらもスーパーで手軽に購入できますし、何と言っても牛と比べると断然お買い得(笑)!ですが、朱雀という炎を連想させる事から「熱い恋をしたい!」「燃えるような出会いを~」という時にはうってつけの食材です。そして、肉の中でもヘルシーですしオススメ食材です!

そして、先ほどご紹介したトマトも一緒に調理していだくと、さらにに恋愛運アップの期待大!ですので、とっても簡単なレシピをご紹介したいと思います。

激簡単煮込み♪
・材料
トマトソース(味付けされているもの)・・・1缶
鶏もも肉・・・お好きな量でOKですが、300~400gがオススメ
キノコ類・・・しめじやエリンギなど好きなだけ
ピーマンやパプリカ・・・合計で2~2.5個ほど
オリーブオイル、塩、コショウ・・・適量

1.鶏もも肉を1口ほどの大きさに切って、塩コショウをふります。野菜やキノコ類も1口ほどの大きさに切ります。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、火にかけます。鶏もも肉を両面焼き色がつくくらいに焼いたら、野菜やキノコ類を入れて炒めましょう。火が通る位でOK。
3.トマトソースを入れて蓋をします。ご家庭の火加減にもよりますが、5分~10分ほど煮ます(私は柔らかいほうが好きなので10分ほど。時々かきまぜながら)。最後に塩、コショウで味を調えたら完成!

ピーマン以外にもお好きな野菜を入れてもOK!です。私は冷蔵庫を開いて、その時余っている食材を入れてしまう事もあります(汗)、ナスやトマトをさらに足すというのも良くありますね。今回は、手軽がテーマだったので味付けされているトマトソース缶を紹介しましたが、もちろん通常のトマト缶にニンニクやローリエを足して・・・という方法でも大丈夫!けれど、忙しい方も多いと思いますので、その時はこういった物も上手く使ってみましょう!とっても簡単にできるレシピですので、恋愛運アップを望む方はよかったら是非試してみて下さい!

 

いかがでしたでしょうか?「いい出会いがほしい!」「燃えるような恋をしたい!」という方や、「今のお付き合いを長続きさせたい!」など色々強い思いをお持ちの方が多いと思います。常日頃の食事で、開運やゲンを担ぐ!という効果も期待大ですので、気になる物がありましたら是非取り入れてみて下さい!



というわけで今回は「恋愛運をアップさせる開運飯は?」をテーマにお届け致しました!

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